Mon blog de Maman

SOINS DU CORPS À FAIRE SOI-MÊME

Les cosmétiques bourrés de paraben et autres produits cancérigènes, non merci ! Pourquoi ne pas retourner aux origines de la cosmétique et préparer nous-mêmes nos soins de beauté ?

Bain à l’égyptienne :
On s’inspire de Néfertiti, reine d’Égypte si célèbre pour sa beauté, et on plonge dans un bain royal…
Ingrédients : 4 tasses de lait en poudre ou de lait de vache, 2 cuillères à soupe de son de blé, 5 gouttes d’huiles essentielles à votre goût. Conserver la lotion dans un endroit frais, idéalement au réfrigérateur.
Préparation : Remplir la baignoire d’eau chaude (37 °C) et verser au moins ½ tasse de la préparation dans l’eau du bain. Le bain devient laiteux et parfaits pour adoucir et satiner notre peau…

Bain à l’asiatique :
Le thé vert est un thé qui n’est ni fermenté ni oxydé. Riche en antioxydants, en vitamines A et E, il est aussi anti-inflammatoire. On essaie d’en choisir un bio…
Ingrédients : 3 poignées de thé vert
Préparation : Jeter le thé vert dans 3 litres d’eau, porter à ébullition et laisser infuser quelques minutes. Il ne reste plus qu’à verser l’infusion dans l’eau du bain pour s’y prélasser…

Et si on préparait nous même nos produits de beauté pour le visage ? 100 % naturels, sans risques pour la santé bien sûr et, surtout, pas cher…

LE PURIFICATEUR DE TEINT

Pour nettoyer les pores, rien de tel qu’une simple infusion aux plantes !

Ingrédients : Une poignée de thym et une poignée de camomille romaine (ou de sauge).
Préparation : Plonger les plantes dans de l’eau froide. Porter le tout à ébullition. Laisser mijoter 15 minutes à couvert. Filtrer et verser la préparation dans un grand bol. Placer votre visage au-dessus, la tête recouverte d’une serviette pendant 10 min. La peau sera non seulement nettoyée mais également merveilleusement hydratée. C’est un secret de star ça !
Application : Répéter l’opération une fois par semaine.
Conservation : L’infusion se conserve 24 heures au réfrigérateur dans un récipient bien fermé.

Pour les peaux sensibles, il vaut mieux opter pour des infusions de lavande, de tilleul, de mauve, de menthe ou bien d’ortie (3 c. à soupe de plantes pour un litre d’eau).
Ce soin est déconseillé en cas de couperose ou rosacée.

LE TONIQUE DEPURIFIANT
Ingrédients :1 petit concombre entier, ½ melon de Cavaillon (sans la peau), 7 somités de florales de Bégonias(avec un peu de tiges).
Préparation : Mixer ces ingrédients en une purée légère et unicolore. La passer au tamis dans une mousseline style compresse.
Application : Nettoyer la peau du visage, du cou et du décolleté avec un coton doux ou une petite éponge toute aussi douce.
Conservation : Attention : ne se conserve pas plus d’1 heure. Il vous faudra donc jeter ce qui reste…

LA LOTION HYDRATANTE
Ingrédients : 3 cuillères à soupe de feuilles de bourrache
Préparation : Faire frémir un litre d’eau (arrêter de chauffer quand l’eau s’agite…).
Verser l’eau chaude sur les feuilles de bourrache et laissez infuser quelques minutes à couvert. Filtrer et laisser refroidir.
Verser la lotion obtenue dans un flacon à bouchon…
Application : Appliquer matin et soir sur le visage, et sur le corps. Oui, oui…
On peut compléter ce soin en prenant au choix :
• 1 gélule de bourrache (150 mg) deux fois par jour avant les repas.
• 1 à 2 gélules d’onagre (500 mg) chaque jour au cours du repas.
• 1 à 2 gélules de germe de blé (300 mg) matin et soir.
Conservation : A conserver une semaine au réfrigérateur, dans un flacon bien fermé bien sûr.

L’ANTICERNES
Ingrédients : Une poignée de camomille romaine ou d’hysope.
Préparation : Faire frémir un litre d’eau (arrêter de chauffer quand l’eau s’agite…). Verser l’eau sur les plantes et laisser infuser quelques minutes à couvert. Filtrer et verser dans un flacon à bouchon.
Application : Tamponner à l’aide d’un coton les zones concernées chaque soir après le démaquillage.
Conservation : A conserver 1 semaine au réfrigérateur dans un récipient fermé.

En cas de paupières congestionnées, appliquer plutôt une lotion d’infusion de bleuet, d’hysope, de rose pâle ou de fleur d’oranger (3 cuillères à soupe pour un litre d’eau).

LE GOMMAGE DOUX
Ingrédients : 1/2 yaourt nature et 1 cuillère à soupe de miel
Préparation : Battre le 1/2 yaourt avec le miel.
Application : Appliquer l’appareil ainsi obtenu sur le visage, le cou et le décolleté en évitant le contour des yeux.
Laisser poser ce masque jusqu’à ce qu’il craquelle.
Exfolier ensuite du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires.
Rincer abondamment à l’eau claire…

LE PEELING
Ingrédients : 3 cuillères à soupe de son d’amande, un peu d’hydrolat de rose, 1 goutte d’huile essentielle de citron, 1 goutte d’huile essentielle de lavande, 1 goutte d’huile essentielle de géranium.
Préparation : Mélanger le son avec l’hydrolat pour obtenir une pâte crémeuse.
Ajouter les huiles essentielles.
Application : Appliquer la crème le visage en évitant les contours des yeux.
Laisser agir, puis rincer à l’eau douce en massant doucement avec mouvements circulaires.

LE SOIN ANTIRIDES
Ingrédients : 1 cuillère à soupe d’huile d’avocat, 2 cuillères à soupe de fromage blanc.
Préparation : Mélanger l’huile d’avocat et le fromage blanc.
Application : Appliquer le cataplasme sur le visage, se soir de préférence, et laisser agir 15 mn.
Retirer avec un linge doux ou une éponge, rincer à l’eau les traces restantes.

Où TROUVER PLANTES ET HUILES ?

Où s’adresser pour acheter les plantes nécessaires à la confection de nos produits de beauté maison ? Herboristerie, supermarché, ou pharmacie ?

D’abord dans les herboristeries, les magasins de produits naturels et certaines pharmacies spécialisées qui proposent un large choix de plantes. D’autant plus qu’ils pourront vous apporter de précieux conseils de professionnels. Attention toutefois à bien rester vigilant quant à la « traçabilité » des produits.
Ensuite en grandes surfaces. Mais leurs rayons sont en général moins fournis et sans argumentaires…
Enfin, sur Internet, mais avec moult précautions…

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Une nounou fiable, honnête et aux petits soins, ça n’a pas de prix… Mettez toutes les chances de votre côté pour dénicher la perle rare et ne pas la laisser filer. Je suis sûre que vous êtes concernées ou bien connaissez-vous quelqu’un qui l’est. Alors lisez bien ce qui suit. C’est le top des tops afin de rendre service aux mamans qui travaillent ou pour les sorties entre adultes.

Les signes qui tuent en entretien d’embauche :

- la personne se survend (« j’adoooore les enfants, j’en ai gardé 5 à la fois »),
- elle parle trop ou trop fort,
- elle ne regarde pas les enfants,
- elle aborde les questions gros sous et jours de congés au bout de 5 minutes,
- elle semble fâchée avec la ponctualité dès les premiers rendez-vous…

Aucune piste ?
Demandez aux nounous géniales de vos copines si elles connaissent des filles sérieuses et disponibles.

Maman pour la première fois ?
Pensez à la garde partagée. Rejoindre une famille qui fonctionne avec la même nounou depuis plusieurs années, c’est un gage de qualité et une belle réduction des frais.

Pas de bons plans ?
Rencontrez des candidates par agences spécialisées ou petites annonces (1). N’oubliez pas les références (un ancien employeur très enthousiaste et capable de donner un max de détails est en principe digne de confiance) et faites marcher votre intuition.

Pour la suite de ce jeu de piste, je vous conseille d’aller sur le lien qui suit. http://www.elleadore.com/maman/vie-de-maman/nounou-de-reve.php

Et si vous ne trouvez pas la nounou de vos rêves, vous pouvez encore rester à la maison et faire tout le travail vous-même car « maman au foyer » est un véritable métier qui n’est pas reconnu comme tel et qui n’est pas rémunéré. Mais quel plaisir de voir grandir vos bambins et leur apporter tout le soutien et l’amour dont ils ont besoin. Et surtout profiter de la présence d’une maman attentive et tout aussi dynamique que notre « nounou d’enfer ».

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Cette petite chose toute verte et qui renferme tout un stock d’énergie pour affronter l’hiver…. C’est bien sûr le KIWI !!! Il a tout pour lui !

* Très peu calorique : seulement 50 kcak/100g.

* Le champion de la vitamine C : avec 80 mg/100g à quantité égale, il en contient deux fois plus que l’orange.

* Particulièrement riche : en antioxydants (vitamines A, E, C et polyphénols) en potassium et fibres, substance auxquelles on attribue aujourd’hui de nombreux effets favorables pour la santé.

* Une peau très imperméable : elle protège ainsi la fragile vitamine C et les acides organiques.

* Il constitue donc un excellent moyen naturel pour améliorer les défenses immunitaires, éviter les infections bactériennes et virales et lutter contre la fatigue.

* C’est aussi un fruit particulièrement sain dont la culture est respectueuse de l’environnement. En effet, le kiwi ne nécessite presque pas de traitements phytosanitaires en raison de la résistance naturelle de sa peau aux insectes et maladies.

La recette énergétique du jour est exclusivement réservée à celles d’entre vous qui ont besoin d’un petit coup de pêche pour remonter un peu la pente en attendant les beaux jours. Les autres, peuvent également en profiter car il n’y a pas de raison particulière à ne pas le consommer à moins que vous ayez une allergie quelconque.

KIWI en tartine et sa crème énergie

Pour 4 personnes : 3 kiwis – 1 douzaine de crevettes rosses – 2 belles tranches de saumon fumé – fromage blanc – 4 tranches de pain aux céréales – persil – ciboulette – aneth – sel – poivre

1) Faire légèrement griller le pain. Epluchez les kiwis et coupez-les en fines tranches. Décortiquez les crevettes roses. Hâchez finement le persil, la ciboulette, la ciboulette et l’aneth.

2) Assaisonnez le fromage blanc avec le sel et le poivre. Ajoutez les herbes hachées.

3) Tartinez les tranches de pain avec le fromage blanc.

4) Sur chaque tartine, disposez une tranche de saumon fumé. Sur le sommet, intercalez 3 rondelles de kiwi et 3 crevettes.

Bonne dégustation et savourez chaque bouchée !!!

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