Mon blog de Maman
enfants et vie quotidienne d’une maman
Archives de mars, 2009
Prenez soin de votre corps
Auteur: admin
SOINS DU CORPS À FAIRE SOI-MÊME
Les cosmétiques bourrés de paraben et autres produits cancérigènes, non merci ! Pourquoi ne pas retourner aux origines de la cosmétique et préparer nous-mêmes nos soins de beauté ?
Bain à l’égyptienne :
On s’inspire de Néfertiti, reine d’Égypte si célèbre pour sa beauté, et on plonge dans un bain royal…
Ingrédients : 4 tasses de lait en poudre ou de lait de vache, 2 cuillères à soupe de son de blé, 5 gouttes d’huiles essentielles à votre goût. Conserver la lotion dans un endroit frais, idéalement au réfrigérateur.
Préparation : Remplir la baignoire d’eau chaude (37 °C) et verser au moins ½ tasse de la préparation dans l’eau du bain. Le bain devient laiteux et parfaits pour adoucir et satiner notre peau…
Bain à l’asiatique :
Le thé vert est un thé qui n’est ni fermenté ni oxydé. Riche en antioxydants, en vitamines A et E, il est aussi anti-inflammatoire. On essaie d’en choisir un bio…
Ingrédients : 3 poignées de thé vert
Préparation : Jeter le thé vert dans 3 litres d’eau, porter à ébullition et laisser infuser quelques minutes. Il ne reste plus qu’à verser l’infusion dans l’eau du bain pour s’y prélasser…
Et si on préparait nous même nos produits de beauté pour le visage ? 100 % naturels, sans risques pour la santé bien sûr et, surtout, pas cher…
LE PURIFICATEUR DE TEINT
Pour nettoyer les pores, rien de tel qu’une simple infusion aux plantes !
Ingrédients : Une poignée de thym et une poignée de camomille romaine (ou de sauge).
Préparation : Plonger les plantes dans de l’eau froide. Porter le tout à ébullition. Laisser mijoter 15 minutes à couvert. Filtrer et verser la préparation dans un grand bol. Placer votre visage au-dessus, la tête recouverte d’une serviette pendant 10 min. La peau sera non seulement nettoyée mais également merveilleusement hydratée. C’est un secret de star ça !
Application : Répéter l’opération une fois par semaine.
Conservation : L’infusion se conserve 24 heures au réfrigérateur dans un récipient bien fermé.
Pour les peaux sensibles, il vaut mieux opter pour des infusions de lavande, de tilleul, de mauve, de menthe ou bien d’ortie (3 c. à soupe de plantes pour un litre d’eau).
Ce soin est déconseillé en cas de couperose ou rosacée.
LE TONIQUE DEPURIFIANT
Ingrédients :1 petit concombre entier, ½ melon de Cavaillon (sans la peau), 7 somités de florales de Bégonias(avec un peu de tiges).
Préparation : Mixer ces ingrédients en une purée légère et unicolore. La passer au tamis dans une mousseline style compresse.
Application : Nettoyer la peau du visage, du cou et du décolleté avec un coton doux ou une petite éponge toute aussi douce.
Conservation : Attention : ne se conserve pas plus d’1 heure. Il vous faudra donc jeter ce qui reste…
LA LOTION HYDRATANTE
Ingrédients : 3 cuillères à soupe de feuilles de bourrache
Préparation : Faire frémir un litre d’eau (arrêter de chauffer quand l’eau s’agite…).
Verser l’eau chaude sur les feuilles de bourrache et laissez infuser quelques minutes à couvert. Filtrer et laisser refroidir.
Verser la lotion obtenue dans un flacon à bouchon…
Application : Appliquer matin et soir sur le visage, et sur le corps. Oui, oui…
On peut compléter ce soin en prenant au choix :
• 1 gélule de bourrache (150 mg) deux fois par jour avant les repas.
• 1 à 2 gélules d’onagre (500 mg) chaque jour au cours du repas.
• 1 à 2 gélules de germe de blé (300 mg) matin et soir.
Conservation : A conserver une semaine au réfrigérateur, dans un flacon bien fermé bien sûr.
L’ANTICERNES
Ingrédients : Une poignée de camomille romaine ou d’hysope.
Préparation : Faire frémir un litre d’eau (arrêter de chauffer quand l’eau s’agite…). Verser l’eau sur les plantes et laisser infuser quelques minutes à couvert. Filtrer et verser dans un flacon à bouchon.
Application : Tamponner à l’aide d’un coton les zones concernées chaque soir après le démaquillage.
Conservation : A conserver 1 semaine au réfrigérateur dans un récipient fermé.
En cas de paupières congestionnées, appliquer plutôt une lotion d’infusion de bleuet, d’hysope, de rose pâle ou de fleur d’oranger (3 cuillères à soupe pour un litre d’eau).
LE GOMMAGE DOUX
Ingrédients : 1/2 yaourt nature et 1 cuillère à soupe de miel
Préparation : Battre le 1/2 yaourt avec le miel.
Application : Appliquer l’appareil ainsi obtenu sur le visage, le cou et le décolleté en évitant le contour des yeux.
Laisser poser ce masque jusqu’à ce qu’il craquelle.
Exfolier ensuite du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires.
Rincer abondamment à l’eau claire…
LE PEELING
Ingrédients : 3 cuillères à soupe de son d’amande, un peu d’hydrolat de rose, 1 goutte d’huile essentielle de citron, 1 goutte d’huile essentielle de lavande, 1 goutte d’huile essentielle de géranium.
Préparation : Mélanger le son avec l’hydrolat pour obtenir une pâte crémeuse.
Ajouter les huiles essentielles.
Application : Appliquer la crème le visage en évitant les contours des yeux.
Laisser agir, puis rincer à l’eau douce en massant doucement avec mouvements circulaires.
LE SOIN ANTIRIDES
Ingrédients : 1 cuillère à soupe d’huile d’avocat, 2 cuillères à soupe de fromage blanc.
Préparation : Mélanger l’huile d’avocat et le fromage blanc.
Application : Appliquer le cataplasme sur le visage, se soir de préférence, et laisser agir 15 mn.
Retirer avec un linge doux ou une éponge, rincer à l’eau les traces restantes.
Où TROUVER PLANTES ET HUILES ?
Où s’adresser pour acheter les plantes nécessaires à la confection de nos produits de beauté maison ? Herboristerie, supermarché, ou pharmacie ?
D’abord dans les herboristeries, les magasins de produits naturels et certaines pharmacies spécialisées qui proposent un large choix de plantes. D’autant plus qu’ils pourront vous apporter de précieux conseils de professionnels. Attention toutefois à bien rester vigilant quant à la « traçabilité » des produits.
Ensuite en grandes surfaces. Mais leurs rayons sont en général moins fournis et sans argumentaires…
Enfin, sur Internet, mais avec moult précautions…
Lire les commentaires (3)La recette sucrée pour le week-end
Auteur: admin
J’aime bien commencer la fin de la semaine par un bon dessert… On en profite, on déguste et après on pense aux calories richement prolifiques qu’on vient d’ingurgiter. On pense aussi comment les perdre durant la semaine suivante. Mais commençons par le commencement : Prendre du plaisir à la dégustation. Je vous propose donc un met délicat et savoureux à souhait :
LES MOELLEUX TIEDES ET FONDANTS AUX POIRES ET AU CHOCOLAT
INGREDIENTS
4 demi-poires au sirop – 100 g de NESTLE DESSERT – 5 jaunes d’œufs – 4 blancs d’œufs – 50 g de sucre en poudre – 50 g de beurre (+ 1 noix pour les ramequins) – 1 cuillerée à soupe de farine pour les ramequins
PREPARATION
1) Préchauffez votre four Th. 7 (200°C).
2) Coupez les poires au sirop en petits dés.
3) Sur feu très doux, faites fondre le chocolat avec le beurre.
4) Dans un saladier, fouettez les jaunes d’œufs et le sucre.
5) Ajoutez le chocolat fondu.
6) Montez les blancs en neige puis incorporez-les délicatement dans la préparation.
7) Versez la préparation dans vos ramequins beurrés et farinés.
Ajoutez quelques dés de poires et faites cuire vos moelleux dans votre four environ 7 à 10 minutes, selon la taille de vos ramequins (le gâteau doit être complètement coulant à cœur).
9) Démoulez et servez aussitôt.
Cette recette est prévue pour environ 4 personnes. Très facile à préparer (15 minutes). Cuisson 10 minutes. Pas de quoi fouetter un chat !!!! Essayez-là et vous m’en direz des nouvelles….
Bon week-end à toutes
Soleil rîme avec vacances et détente
Auteur: admin
Et oui, vous ne rêvez pas, vous n’avez pas non plus la berlue… Mais qu’est-ce donc que cela ??? Rien d’autre que le retour tant attendu du soleil. D’accord, nous sommes encore en mars et il ne faut pas oublier les giboulées. Mais restons positifs et gardons à l’esprit que la lumière et la chaleur de cette boule de feu ne peut nous apporter que bonheur et réconfort. Et puisque j’ai l’esprit « joyeux », je vous propose de partir en voyage. Pas forcément très loin, parfois il suffit d’être seulement dépaysé pour prendre du plaisir.
J’ai l’adresse d’un site qui vous propose des week-end, des séjours et des voyages à travers le monde ou tout simplement en France. Alliez détente, sport, farniente, bronzette et repos à gogo. Un bon plan a connaître et surtout à savourer en toute liberté. Bon voyage !!!