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	<title>Mon blog de Maman &#187; barre aux abricots</title>
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	<description>enfants et vie quotidienne d'une maman</description>
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		<title>Le secret anti-fatigue</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 11:06:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cricri</dc:creator>
				<category><![CDATA[Astuce de maman]]></category>
		<category><![CDATA[la cuisine]]></category>
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		<description><![CDATA[Le deux en un : une barre gourmande et énergétique à la fois. Ca ne trompe personne et ça vaut vraiment le coup d&#8217;essayer. BARRE AUX ABRICOTS ET AUX GRAINS VARIÉS : 180g de beurre &#8211; 150g de cassonade &#8211; 1 oeuf &#8211; 150g de farine &#8211; 1/2 cuil. à c. de bicarbonate de soude [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le deux en un : une barre gourmande et énergétique à la fois. Ca ne trompe personne et ça vaut vraiment le coup d&#8217;essayer.</p>
<p><span style="color: #993300;"><strong><span style="text-decoration: underline;">BARRE AUX ABRICOTS ET AUX GRAINS VARIÉS :</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #993300;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><br />
</span></strong></span></p>
<p>180g de beurre &#8211; 150g de cassonade &#8211; 1 oeuf &#8211; 150g de farine &#8211; 1/2 cuil. à c. de bicarbonate de soude &#8211; 3/4 de cuil. à c. de cannelle &#8211; 90g de flocons d&#8217;avoine à cuire &#8211; 120g d&#8217;abricots séchés finement hachés &#8211; 90g de figues séchées &#8211; 30g de graines de sésame &#8211; 30g de graines de lin &#8211; 30g de graines de tournesol.</p>
<p>1) Préchauffez le four à 180°C. Mettez dans un bol beurre, cassonade et oeuf. Mixez au batteur électrique à vitesse moyenne jusqu&#8217;à obtention d&#8217;une consistance lisse et crémeuse.</p>
<p>2) Dans un autre bol, mélangez farine, bicarbonate, cannelle et 1/4 de cuil. à c. de sel. Ajoutez les flocons d&#8217;avoine, les abricots les figues, les graines et mélangez. Etendez uniformément le mélange dans un moule à gâteau beurré de 33 x 23cm.</p>
<p>3) Mettez au four 25-30 min jusqu&#8217;à ce que tout soit cuit et doré. Laissez refroidir dans le moule sur une grille. Découpez en barres et dégustez.</p>
<p>Si après ça vous avez encore un coup de barre&#8230; Je rends mon tablier d&#8217;apprentie bloggeuse&#8230;</p>
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